วันเสาร์ที่ 15 สิงหาคม พ.ศ. 2552

วิธีพัฒนาสมองอย่างง่ายๆ

วิธีพัฒนาสมองอย่างง่ายๆ  ด้วยการปฏิบัติ ๕ อย่าง

๑. ลดเวลาการดูทีวีลง
๒. ออกกำลังกาย
๓. อ่านหนังสือที่่ชวนให้ใจจดจ่อ ใช้ความคิดและจินตนาการ
๔.นอนหัวคำ่ ตื่นเช้า
๕. หาเวลาอยู่ตามลำพังเพื่่อครุ่นคิด

(http://ow.ly/jxPi)
เขียนโดย ที่
ป้ายกำกับ:

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

สมัครสมาชิก: ส่งความคิดเห็น (Atom)